A correria cotidiana desgasta o corpo e desregula amente. Consequentemente, o ônus vem em forma deestresse e excesso de ansiedade, que precisa ser extravasada como o ar dentro de uma panela de pressão. Sem orientação, as pessoas costumam encontrar na geladeira a válvula de escape, desregulando o peso, que prejudica o sono e o rendimento, que baixa a autoestima, e assim cresce a bola de neve. Um dos caminhos para sair desse ciclo vicioso é aproveitar o calor das massagens com pedras quentes e as piscinas térmicas dos spas para, além de se aquecer neste inverno, aliviar as tensões e traçar novos hábitos para o dia a dia.

A sugestiva Stayin' Alive, da banda inglesa Bee Gees, dá o ritmo e o recado na atividade aeróbica com dança no início da estadia no Spa Aqua Colore, em Joinville, no Norte de Santa Catarina. A rigor, os passos se movimentam tímidos nesse primeiro momento que os "spazianos", normalmente vindos de vários cantos do país, ainda não se conhecem muito bem.

Minutos depois, na ginástica ao ar livre, as conversas começam a ganhar corpo. No almoço, os hóspedes já parecem velhos amigos, dividindo experiências de vida e comentários sobre os sabores da nutrição funcional. As cinco refeições diárias têm base em alimentos naturais e são elaboradas de acordo com os valores nutritivos e não na quantidade.
 
Caminhada na mata traz contato direto com a natureza

A partir desse quebra-gelo, os exercícios fluem descontraídos na hidroginástica, na caminhada na mata, nos jogos, no pilates, na dança de salão etc. Para quem busca um foco maior no relaxamento ou pretende intensificar o trabalho de emagrecimento, o espaço dispõe de massagens e terapias.

Os quartos do spa foram pensados para o bem-estar dos hóspedes. Trazendo o princípio da cromoterapia, as paredes receberam cores que contribuem para o equilíbrio do corpo e da mente. As sacadas agregam enquadrando o jardim e a mata ao redor. Há opção de acomodação compartilhada para até quatro pessoas.

O cronograma de atividades segue uma tabela de horário, mas o visitante é livre para participar ou não. Pode até sair a qualquer hora do dia para comer fora. Essa liberdade norteia a ordenoterapia. O equilíbrio vem da organização. A pessoa precisa criar a consciência de hábitos melhores sem a necessidade de controle externo. E o tempo no spa é isso, uma escola para um novo cotidiano.

 
Exercícios na água para aliviar impacto

À procura desse auxílio, após orientação médica, o empresário Marcello Oliveira, 47 anos, deixou mulher e filho em Florianópolis para passar uma semana no Aqua Colore. Sentiu a necessidade ao perceber distúrbios no sono e no humor. Antes de chegar ao ponto de recorrer a medicamentos para remediar o irremediável, escolheu a mudança de estilo para perder peso e descarregar o estresse. Acreditando que o primeiro seja consequência do segundo, o empresário encarou até polichinelo, algo que não fazia desde quando serviu no Exército.

— Precisava dessa imersão pessoal e aprender formas mais saudáveis de levar a vida. Então, estou “desestressando” agora para poder aproveitar melhor as férias do meu filho — explicou Marcello.

Para o inverno, o spa tem a quinzena teen, entre 14 e 28 deste mês, voltada principalmente para jovens em preparação para o vestibular. Por meio de atividades especiais para esse público, a iniciativa apresenta caminhos para se preparar para o desafio.



Mais destaques do Aqua Colore
• Reflexologia podal: tratamento de distúrbios pormeio de pressão nos pés
• Massagem craniana:manobras nas costas, braçose pescoço para aliviar a fadiga
• Massagem tailandesa:realizada no chão, temmovimentos rítmicos, pressãopalmar e do polegar para livrefluxo de energia
• Bambuterapia: relaxa epromove drenagem linfática

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