Primeiros passos

Um certo dia do ano passado eu cheguei para o meu treinador, o triatleta Paulo Domingos Filho, e disse: “Quero fazer um Ironman!”. Ele me olhou bem seriamente, como quem acha um absurdo o que eu estou falando, e respondeu: “Tudo bem! Mas tu sabes o que isso significa?”

Paulinho certamente sabia o que aquela frase, aquele pedido, traria de mudanças à nossa rotina treinador–atleta. Eu não tinha a menor noção. Naquela época, era junho do ano passado, eu não havia feito sequer minha primeira maratona. Estava ainda treinando pra isso.

Hoje já entendo um pouco. É preciso tempo e muito treinamento para se “construir” um atleta de Ironman. Paulinho trabalha sempre com muita segurança e solidez na formação do atleta. Ele estipulou um prazo mínimo de um ano e meio para estar pronto para fazer bem um Ironman.

Fazer bem não é vencer ou competir com os melhores. Fazer bem é fazer com saúde corporal e mental. É a preparação física e mental.

O treinamento passa por alguns processos. Primeiro o conhecimento das técnicas básicas das três modalidades. Depois um aumento geral do volume de treinamento das modalidades, ou seja, o atleta vai aumentar as distâncias treinadas. Mais tarde ele vai conciliar modalidades e aprimorar as técnicas em cada uma delas. Tudo isso num processo gradual.

É muito trabalho e certamente muita dedicação. No final do ano passado comecei a treinar uma segunda modalidade, o ciclismo. Depois parei por falta de disponibilidade pra treinar e pra me dedicar exclusivamente às corridas.

Hoje tenho duas certezas. Uma delas é que infelizmente ainda tenho que esperar um pouco mais, mas a outra certeza é do que um dia eu vou fazer um Ironman.