| 27/04/2011 18h42min
O treino físico do Avaí desta tarde, no campo suplementar, foi de muitas variações. Nem tanto de exercícios, mas sim das reações dos atletas. Emerson Buck, preparador físico, foi quem comandou o treino. Silas, de perto, observava com atenção a movimentação dos jogadores.
Houve um trabalho de circuito. Corrida leve, piques, saltos e alongamentos. Na sequência os atletas tinham que levantar uma barra com halteres, subir uma espécie de púlpito por várias vezes seguida. Não faltaram risadas e caretas entre os jogadores.
Rafael Coelho e Estrada, poupados do treino da manhã, trabalharam com o preparador físico numa ''caixinha de areia''. Devem ter recordado os tempos de crianças.
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