Na sequência da Série B, o Figueirense tem pela frente dois jogos longe do Orlando Scarpelli. Na sexta, dia 20, o Alvinegro vai até o Rio de Janeiro enfrentar o Duque de Caxias. Na terça-feira, dia 24, o adversário é o América/RN, em Natal. Para se manter entre os primeiros na tabela, o time tem que estar bem preparado fisicamente para aguentar a maratona de jogos e viagens.

Em entrevista para a CBN/Diário, o preparador físico José Fernando destaca que o importante para manter o grupo bem preparado é fazer avaliações periódicas para evitar lesões:

— Bom, temos algumas variáveis, inclusive de avaliações periódicas de sangue, onde analisamos marcadores bioquímicos, principalmente a creatina, que é um indicador de fadiga muscular. A partir dos dados que obtemos com essas informações, a gente pode estar retirando um atleta do treinamento que precisa de um treino um pouco mais leve e com isso conseguimos evitar, não totalmente, que o atleta sofra lesões — explicou o preparador físico do Alvinegro.

Sobre os atletas com mais idade, o caso de Fernandes, Jeovânio e Reinaldo, o preparador do Figueira fala que o importante é a intensidade dos treinos e com um volume reduzido. A preocupação maior segundo José Fernando é com a recuperação desses atletas com mais de 30 anos.

— Os atletas de 28 a 31 anos, são jogadores com uma idade um pouco mais avançada, mas não significa que eles não estão bem condicionados. O interessante é você ter uma recuperação diferenciada para eles, porque ela é mais lenta em relação ao atleta jovem, e isso faz parte da idade mesmo. Esse é o cuidado que temos com o Fernandes, o Jeovânio, o Reinaldo, que são atletas que já passaram da faixa dos 30 anos.

— O fato de eles fazerem um trabalho diferenciado não significa que eles não trabalhem dentro do limite deles. O treinamento sempre é em intensidade alta, o volume é que reduzimos porque não adianta trabalhar muito e com longa duração, o interessante é dar qualidade ao trabalho — concluiu José Fernando.