Depois de quase três dias de "indulto", os jogadores do Figueirense voltam, na noite desta terça-feira, para o retiro em Águas Mornas. O técnico Mário Sérgio já percebe no grupo os reflexos positivos dos cuidados que os atletas ganham em um regime de concentração total.

A hospedagem no paraíso de águas termais situado na Grande Florianópolis começou logo depois que o treinador assumiu o time e vai continuar até o último jogo da Série A. Mário Sérgio já viu um time melhor condicionado no empate em 0 a 0 com o Atlético-MG, domingo.

— O crescimento físico da equipe todo o mundo viu. Concentração não ganha jogo, mas dá a condição de descanso e alimentação correta.

Quem define a alimentação é a nutricionista Lilian Cardoso Vieira. A dieta é rica em carboidratos (que dão energia), com reforço de proteínas, vitaminas e minerais. Alguns alimentos são colhidos diretamente da horta do hotel de concentração, integralmente orgânicos, o que aumenta o teor nutritivo. E nada de gorduras ou "calorias vazias", que não oferecem nutrientes ao organismo.

— Com uma nutrição adequada a gente pode alcançar um melhor rendimento e, principalmente, evitar lesões musculares. E eu não tenho como controlá-los em casa. Concentrando eles, já podemos fazer um trabalho melhor — explicou.

Preparador físico retorna

O preparador físico Hudson Coutinho, que voltou de licença médica nesta segunda-feira, concorda: a concentração ajuda no condicionamento.

— Se deixar o atleta livre, a tendência é ele não se alimentar bem. Na concentração, as refeições são bem balanceadas e você acaba conciliando o aspecto nutricional com a recuperação fisiológica dos atletas.

Os jogadores entendem a necessidade de encarar a concentração e os benefícios que o "regime" traz.

— Nenhum jogador gosta de ficar concentrado, mas a gente vai ter alimentação, descanso, vai ajudar bastante — avaliou Marquinho.

— O Mário chegou, conversou com o grupo, impôs esse ritmo forte durante o período final de competição, ele perguntou se a gente aceitaria fazer isso e o grupo todo concordou com ele — ponderou Magal.