Notícias

 | 16/01/2010 12h02min

Inter treina resistência pela manhã

Jogadores não têm folga no sábado

Tatiana Lopes  |  tatiana.lopes@rbsonline.com.br

O treino do Inter pela manhã foi de exercícios de resistência. Sábado é dia de descanso para muita gente, mas em Bento Gonçalves não teve nada disso. No penúltimo dia da pré-temporada, a preparação física colorada exigiu muito dos atletas.

Depois da tradicional conversa no gramado da Associação Geremia, um trabalho pesado. Primeiro, os jogadores usaram elásticos nas pernas e nos braços, forçando a musculatura. Em seguida, fizeram um levantamento de peso. Se percebe o esforço dos atletas durante os exercícios. O preparador físico Alejandro Valenzuela pede empenho o tempo todo, orienta sem parar.

Já cansados, os jogadores ainda tiveram que cumprir um circuito. Dez tipos de exercícios diferentes, a serem feitos com velocidade. Valenzuella deixou claro:

- Se não tem velocidade, não se cumpre o objetivo!

No final do treino, a bola apareceu. Foi orientado um trabalho de cruzamentos e finalizações.

CLICESPORTES
 
SHOPPING
  • Sem registros
Compare ofertas de produtos na Internet

Grupo RBS  Dúvidas Frequentes | Fale Conosco | Anuncie | Trabalhe no Grupo RBS - © 2009 clicRBS.com.br • Todos os direitos reservados.