Os últimos resquícios de cansaço e desgaste da viagem de 3,6 mil quilômetros que passou pelo Paraná, Mato Grosso do Sul, Goiás e Mato Grosso, no primeiro jogo contra o Araguaia, devem ser sentidos nesta sexta, segundo o preparador físico da Chapecoense, Clauter Barros. No domingo, dia 27, o Verdão tem o jogo decisivo contra o Araguaia, às 17h, no estádio Índio Condá.

Com um trabalho que reduziu os treinamentos, incluiu relaxamento na piscina, imersão no gelo e suplementos alimentares com aminoácidos para reduzir o cansaço, Barros acelerou a recuperação.

Os atletas que mais sentiram o cansaço foram os alas Aelson e Luís André, devido ao trabalho duplo de defender e atacar, além do zagueiro Kleber Goiano, muito exigido na partida em Alto Araguaia.

Além do cansaço de 25 horas da viagem de ida, a Chapecoense teve que superar a perda do atacante Waldson, expulso no início do segundo tempo. Com um jogador a menos, o time do Oeste teve fôlego para fazer o gol da vitória por 2 a 1, que garantiu a vantagem no jogo de volta.

Com a experiência de ter sido vice-campeão da Copa do Brasil em 2002, pelo Brasiliense, o preparador físico fez um planejamento para que o time atingisse o ápice na fase final.

— Eu tinha a convicção de que nós chegaríamos na fase decisiva – disse.

Preparação Física

As estratégias de Clauter Barros na Operação Araguaia

— Viagem três dias antes do jogo no Mato Grosso para dar um tempo recuperação, que é 48 horas

— Alimentação balanceada, com carboidrato (massas), carne magra e frutas

— Treinamento na chegada para oxigenar a circulação e relaxar os músculos

— Massagem para descompressão da coluna vertebral devido à viagem de 25 horas

— Muita água e repositor de sais

— Alongamento nas paradas

— Intervalo para caminhada na viagem de volta

— Repouso nas duas manhãs seguintes após a chegada em Chapecó e nas 24 horas que antecedem os jogos

— Relaxamento muscular na piscina

— Reforço muscular após o retorno da viagem

— Imersão no gelo para prevenir microlesões

— Suplemento alimentar com aminoácidos para aliviar o cansaço

— Planejamento para atingir o ápice nas finais da competição