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 | 18/08/2009 08h06min

Vídeo: é melhor correr na rua, na esteira ou na pista?

Confira boas dicas para começar a correr

Danilo Fantinel  |  danilo.fantinel@rbsonline.com.br

O clicEsportes publica hoje o primeiro de três vídeos especiais sobre corrida, modalidade muito praticada por atletas amadores e profissionais no Brasil.

Falamos com o técnico de atletismo e coordenador do Grupo Percorrer, Leonardo Ribas, para descobrir quais são as principais diferenças entre correr na esteira (em casa ou em academias), nas ruas e em pistas de atletismo.

Além disso, Ribas fala sobre como escolher roupas, tênis e outros acessórios adequados para treinar e também sobre dois pontos fundamentais na preparação do atleta: a hidratação e a alimentação.

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