Estar desempregado pode às vezes baixar a autoestima e fazer a pessoa pensar que não pode competir com seus pares por um emprego remunerado. Caso esteja sem trabalho há mais de um ano, esse sentimento de desvalia pode aumentar. Acredite: essas sensações não têm cabimento. Você pode transformar o seu currículo de modo a impulsionar sua carreira rumo ao seu sucesso com potenciais empregadores.

O hagah traz a seguir algumas dicas para você mostrar uma imagem instigante na hora de se apresentar a uma vaga, mesmo após um longo tempo desempregado.

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Não superestime o tempo de ausência no mercado de trabalho: está desempregado por um ano ou menos? Então, a sua melhor estratégia pode ser para não dizer nada. Segundo dicas do setor de carreiras e empregos do Wall Street Journal, não há necessidade de informar os intervalos de tempo sem trabalho no currículo; pessoas desempregadas há menos de 12 meses devem resistir à tentação de se expor em demasia.

Veja a seguir como colocar em um currículo os períodos de tempo em que não esteve ocupado de uma forma que mostre que você esteve ao mesmo tempo produtivo entre um emprego e outro.

:: Enfoque os pontos positivos: Os recrutadores estão mais interessados em saber como você usou o seu tempo longe do trabalho ao invés de querer saber por que estava desempregado. Em vez de focalizar a demissão, o fechamento da empresa, o motivo da rescisão do contrato ou outras circunstâncias que o levaram ao desemprego, evidencie como esse período lhe permitiu adquirir novas habilidades, aprofundar conhecimentos ou cultivar seus contatos.

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:: Mostre que esteve ocupado ou envolva-se em uma atividade: Desemprego não é tempo de férias. Não consegue pensar em uma única atividade que mostre como usou produtivamente o seu tempo livre? Busque opções para ganhar mais experiência durante o tempo em que está desocupado: engaje-se em um voluntariado; faça tutoria; aprenda um novo programa de computador; estude uma língua estrangeira, faça um trabalho freelancer. Mesmo que temporárias, certificados e atividades que envolvam novos conhecimentos vão lhe agregar experiência e enriquecer seu currículo.

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:: Evite o exagero: Não inclua exageros que prolonguem a duração do seu último trabalho no currículo: mentir jamais é uma boa opção. Lembre-se que o mais importante é a experiência adquirida, e como isso trouxe a você mais conhecimento, e não os anos em que esteve envolvido em uma atividade.

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:: Não sinta forçado a usar um formato de currículo tradicional: Um currículo puramente cronológico pode não ser a melhor opção para aqueles que estão desempregados há vários anos. Em vez disso, explore as suas competências e procure ajustá-las a um todo coerente dentro de um ramo de atividade.


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:: Não se venda fácil: O erro mais comum no currículo de pessoas que estão desempregadas é minimizar as suas contribuições. Se conseguiu atingir metas significativas em uma organização sem fins lucrativos, por exemplo, não diga que você foi apenas um voluntário. Os objetivos que atingiu devem ser creditados a você. Seja mais proativo e menos reativo: concentre-se sobre o que conseguiu durante este período difícil. Assim, você vai demonstrar aos empregadores desenvoltura, atitude e capacidade de gerar resultados bem-sucedidos.

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