Mães que recém saíram da maternidade podem ficar um pouco perdidas na hora de escolher a melhor peça de roupa para dar o primeiro passeio com o bebê ou sozinha. Algumas arriscam modelitos com mais acabamento e detalhes, outras, até desistem de sair para poder curtir a casa e o momento com o bebê.

Especialistas em dar dicas aos pais, as pediatras Laura A. Jana e Jennifer Shu se tornaram famosas como autoras do livro Voltando Para Casa Com o Seu Bebê, recém lançado pela editora Martins Fontes. Elas afirmam que, para as mães se sentirem à vontade, precisam saber alguns truques.

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Confira abaixo algumas sugestões das médicas.

PARA A MAMÃE

Escolha peças confortáveis
:: No período em que você passa horas acordada (ou tentando tirar um cochilo nas folgas), o recomendado é usar roupas macias e confortáveis, sem babados ou enfeites. Ao escolhê - las, preste atenção em zíperes, fivelas e colchetes colocados em lugares inoportunos, ou qualquer outro acessório que possa arranhar, machucar ou irritar a pele do bebê. A menos que queira gastar tempo para cuidar das próprias roupas, mantendo-as sem manchas e limpas, é recomendado que compre peças que possam ser lavadas e secas à máquina.

Não sabe o que levar para a maternidade?Confira o cheklist da mamãe!

Facilite a troca de roupa
:: Quem amamenta precisa usar peças fáceis de serem retiradas, como blusas largas e sutiãs confortáveis, fáceis de abrir.

Mantenha o estilo pessoal
:: Não gaste muito tempo em combinar roupas, basta sentir-se à vontade. Algumas mulheres lidam bem com a nova situação e não se importam de, nas primeiras semanas, sair com camiseta, cabelo preso e tênis. Outras sentem falta da vida que tinham antes e mais prontas para o desafio da maternidade quando bem-arrumadas. Use o que funcionar para você.

PARA O BEBÊ

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Proteja a cabeça
:: Em casa ou na rua, o bebê vai se beneficiar se sair com a cabeça coberta nas primeiras semanas, porque, em relação ao seu corpo, eles têm a cabeça maior, o que os torna dependentes dos pais para apoia-la. Além disso, eles são mais propensos a perder o calor do corpo se a cabeça estiver descoberta.

Cuide a temperatura
:: É difícil contar com a previsão do tempo e com a perfeita
climatização dos ambientes aonde você for com o bebê. É melhor
você estar prevenida, carregando roupas fáceis de colocar e tirar.

Use chapéu
:: Além de manter seu filho protegido da luz direta solar, providencie uma sombra, vestindo-o com uma roupa leve e um chapéu de abas grande. Se não puder evitar o sol, aplique creme protetor nas áreas expostas, como rosto e dorso das mãos.

Não saia de casa sem:
:: Fraldas, mudas de roupa, comida extra (mesmo que ele tenha sido alimentado há pouco tempo), carrinho, bebê conforto ou sling para se locomover com mais facilidade.

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