Dias corridos fazem parte da sua rotina? Então você sabe muito bem que na correria ou na economia, nem sempre é possível parar em um restaurante para saborear uma refeição. E se não dá para levar comida de casa... A opção então é um fast-food, redes de comida rápida que, porém, têm fama de não serem muito leves para quem quer controlar a balança... Mas depois que você está se deliciando com um super sanduba, qual é o problema de incluir mais uma sobremesa?

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Fizemos uma lista das principais sobremesas de fast-food com suas respectivas calorias! Então fique de olho para não abusar demais...

>> Os sanduíches mais calóricos dos fast-foods!

Habib´s
Banana Split - A sobremesa feita com banana, 3 bolas de sorvete, chantily, cobertura de caramelo e chocolate, farofa crocante e tubete de biju tem sabores a sua escolha: morango, chocolate, coco, flocos, creme... E tudo isso por 535 calorias!



Outra sobremesa muito pedida no Habib's é o Pastel de Belém, uma receita doce feita com de massa folhada e recheio cremoso aroma baunilha. Uma boa pedida, já que o pastelzinho tem apenas 107 calorias!



Bob´s
Milk Shake de Ovomaltine - Existem inúmeras receitas por aí de como se fazer o Milk Shake de Ovomaltine do Bob´s, mas o fato é que nunca sai igual! O milkshake crocante é feito com sorvete e ovomaltine, com pedacinhos de chocolate que deixam a sobremesa crocante! Mas cuidado porque a delícia do Bob´s é a primeira da nossa lista de calorias! O copo de 573 ml (grande) tem 852 calorias! Enquanto o copo de 374 ml (médio) tem 590 calorias e copo de 241 ml (pequeno) tem 391 calorias.



No Bob´s você também encontra as tortinhas. Sobremesas individuais como a torta holandesa com 181 calorias, a torta mousse de chocolate com coco, com 150 calorias e a torta chokito com coberturas de chocolate e caramelo e flocos crocantes que remetem ao sabor da guloseima com 240 calorias.


McDonald´s
Top Sundae - Mais que um simples sundae, o Top Sundae do McDonald´s Com 430 calorias vem em um cascão com muito sorvete de baunilha e calda de chocolate! Já as casquinhas do McDonald´s que tem 200 calorias vêm em três sabores diferentes: chocolate, baunilha e misto. O misto é uma junção do de baunilha e chocolate, ideal para quem fica na dúvida entre os dois sabores.



As tortinhas do McDonalds são demais! Levemente temperadas com canela elas são assadas em massa folhada! E as calorias compensam a delícia! A Torta de Banana tem 210 calorias enquanto a Torta de Maçã tem 220 calorias.



Giraffas
Petit Gâteau de Chocolate - O petit gâteau (pronuncia-se peti gatô) é um pequeno bolo de chocolate com casca crocante e recheio cremoso. Foi criado por acidente nos Estados Unidos da América, quando um aprendiz de chefe de cozinha aqueceu demais o forno o resultado foi um bolinho crocante por fora, quentinho e cheio de recheio por dentro! O bolinho de chocolate com sorvete e cobertura tem exatas 399 calorias.



O Giraffas também tem o Sundae, uma das sobremesas típicas da família nos Estados Unidos é basicamente formada com bolas de sorvete de baunilha ou chocolate cobertas com molho de chocolate, morango caramelo ou ovomaltine. E tudo isso por 182 calorias! Nem é muita coisa, não é?



Au-Au
Morango Split - Para a maioria das pessoas, ao pensar em uma sobremesa como esta, vem aquela voz da consciência dizendo “Não posso, uma sobremesa assim deve conter umas 1000 calorias!!” . O que muitos não sabem é que não é bem assim, uma unidade de morango split contém 350 calorias!

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