Com a idade, a produção de estrógenos faz com a pele fique mais seca e mais delicada. É o que aponta o dermatologista Mauro Cunha Ramos. Depois dos 50, as causas de câncer de pele aumentam em função da exposição à radiação solar. Segundo o médico, há tratamento para todas as pessoas em qualquer idade, mas quanto mais tardio é a busca por cuidados, mais delicado é o tratamento.

– Nessa idade é mais comum ter alergias na pele também, por isso é preciso cuidar desde cedo o tipo de sabão e sabonete que serão usados. Quanto mais detergente esses produtos possuírem, maior é o risco de a pele reagir.

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Ramos recomenda apenas o tempo necessário para produção efetiva de Vitamina D: 15 minutos por dia antes das 9h sem protetor. Fora isso, ele recomenda: nada de sol.

O médico aponta alguns cuidados com a pele para quem já passou dos 50:

1. Adeus, sol!

– As pessoas precisam compreender que tomar sol traz um prejuízo muito grande. O sol faz com a que a pele envelheça 90% mais rápido, sem falar aumento das chances de câncer de pele.

2. De duas em duas horas?

Ramos recomenda que houver exposição ao sol, que o filtro solar seja aplicado a cada duas horas. Quem não se expõe, fica mais em ambientes fechados, deve usar, pelo menos, duas vezes ao dia o protetor. Nunca usar fator menor do que 15.

3. Cremoso ou unguento?

Soluções unguentas são gordurosas. O dermatologista recomenda, principalmente para quem já tem mais de 50 anos, que os protetores sejam cremosos, com uma emulsão de óleo em água.

– Protetores cremosos com componentes de hidratação melhoram a aparência da pele com muita rapidez.

4. Colágeno é bom?

O colágeno é uma proteína que dá firmeza à pele, às cartilagens e para algumas estruturas do corpo que não precisam da sustentação dos ossos, como a ponta do nariz. Para Ramos, a ingestão direta de colágeno na dieta não tem o efeito esperado, de dar mais firmeza à pele depois que ela já sofreu danos causados pelo sol.

5. Comer faz bem pra pele

Água e vegetais crus são fundamentais para cuidar da pele em qualquer idade, mas devem ser prioridade depois dos 50.

– A fórmula é simples e os efeitos são rápidos: Filtro solar, roupas leves, boa alimentação, evitar o sol e hidratação são iguais a uma pele mais saudável e jovem.