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 | 20/08/2009 08h15min

Vídeo: popularidade, alongamento e aquecimento para corrida

Correr pode ajudar você a fazer novos amigos

Danilo Fantinel  |  danilo.fantinel@rbsonline.com.br

No segundo dos três vídeos especiais sobre corrida feitos pelo clicEsportes com o técnico de atletismo e coordenador do Grupo Percorrer, Leonardo Ribas, discutimos a popularidade do esporte e sua capacidade de socialização entre os praticantes.

Além disso, Ribas dá dicas sobre alongamento, aquecimento, respiração, e também fala sobre como escolher o melhor tênis de acordo com o tipo de pisada do corredor, um quesito importante especialmente para quem está começando neste esporte.


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