As Academias da Melhor Idade (Ameis) entraram em funcionamento em setembro de 2008 para proporcionar a pessoas com mais de 45 anos um circuito de atividades físicas
Especialistas em geriatria e em medicina preventiva comentam os principais aspectos relacionados à saúde e à manutenção de uma vida com qualidade e feliz em qualquer idade
É preciso saber envelhecer. Não que isso seja algo aprendido apenas de fora para dentro, ou seja, que dependa de um agente externo, mas a Unimed está fazendo aquilo que entende como sua parte.
A prevenção de doenças e de fatores de risco, um dos focos das iniciativas Espaço Vida em todo o Rio Grande do Sul, ganha uma dimensão maior: nos últimos dias, 25 gestores mergulharam em cursos de capacitação, tomando contato com ferramentas que permitam ações de promoção de saúde.
Ter atitude foi o tema do primeiro caderno Unimed Espaço Vida. Agora, chegamos ao último. Que todos os oito possam ajudar no seguinte: viver bem, em qualquer idade, é uma escolha para ser feita no presente.
Na sua opinião, como podemos aproveitar melhor o melhor da vida? Idade está na cabeça ou no corpo? E para você, maturidade é uma questão física ou psicológica?
De acordo com os cientistas, a corrida tem efeito profundo no hipocampo – área do cérebro responsável pelo aprendizado e pela memória. Os resultado são acompanhado pelo aumento número de células cerebrais e por melhor desempenho em testes de aprendizado posteriores
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