clicRBS
Nova busca - outros

Notícias

 | 29/06/2012 14h56min

Conheça as novas modalidades das academias em Curitiba

Você sabe o que é Kamgoo Jumps, Botton Half ou IsoClass? Descubra o que são essas e outras atividades que são novidades nas academias da cidade

Cansado de fazer musculação? Não aguenta mais as aulas de jump, step, local ou abdominal? Então, está na hora de você mudar e conhecer as novas modalidades que as academias de Curitiba estão oferecendo.

E é claro que o hagah não vai deixar você procurar as atividades físicas sozinho. Como de costume, fizemos uma listinha com as principais novidades dos últimos meses. É tanta coisa diferente que vai ser difícil você escolher qual vai experimentar primeiro. Olha só!

Kamgoo Jumps
O Kangoo Jumps é praticado em cima de botas que lembram as dos patins, mas no lugar das rodinhas estão arcos de molas com um sistema de amortecimento, que absorve 80% do impacto. A modalidade promete alta queima calórica, redução da celulite e eliminação da gordura e fortalecimento da musculatura.
Onde encontrar: Academia R2

 academia curitiba
(Foto: Divulgação / Academia R2)

Botton Half
O Botton Half é uma aula que tem como objetivo fortalecer os membros inferiores, pernas e glúteos, através de exercícios resistidos e localizados. Além disso, a atividade ajuda na queima de gordura e melhora da circulação sanguínea, reduzindo com isso problemas como celulites, varizes e flacidez na coxa, panturrilhas e bumbum.
Onde encontrar: Academia Gustavo Borges

IsoClass
Baseada nos movimentos da ginástica artística, a modalidade IsoClass é uma atividade que desenvolve força, flexibilidade e melhora na postura.
Onde encontrar: Academia Gustavo Borges e Academia BeHappy

CXWORX
O CXWORK é uma atividade com duração de 30 minutos, que consiste em exercícios que trabalham isoladamente e/ou integrando as musculaturas abdominais, das costas e os glúteos. Além disso, a prática desta atividade auxilia na melhora da força funcional e na prevenção de lesões.
Onde encontrar: Academia Corpus

academia curitiba
(Foto: Divulgação / Academia Corpus)

SH’BAM
SH’BAM é uma modalidade de dança, que possui passos simples e modernos, que não requerem nenhuma prática anterior na dança. Os benefícios para quem pratica essa modalidade são: queima de gordura, aumento da coordenação e aumento da capacidade cardiovascular.
Onde encontrar: Academia Corpus , Academia Espaço Holístico Paramitta, Sport Batel e Academia Unica Fitness

academia curitiba
(Foto: Divulgação / Academia Corpus)

Mega Danz (Dança)
Criado por segmentos de treino cardiovascular o Mega Danz utiliza ritmos variados como hip hop, latino, dance, axé, funk, ragga jam. As aulas são extremamente motivantes, os movimentos são simples e repetitivos suficientemente para proporcionar a aprendizagem adequada em todos os níveis.
Onde encontrar: Academia Carpe Diem

Watsu
Esta modalidade é o resultado da combinação de water (água) e shiatsu (terapia oriental para o reequilíbrio físico e energético). É uma atividade que alivia o estresse do dia a dia, ajuda no alívio da dor muscular e articular e aumenta a flexibilidade.
Onde encontrar: Academia Gustavo Borges

Hidro Jump
O Hidro Jump é uma atividade que une a hidroginástica com o jump, praticado em um pequeno trampolim. O resultado é um exercício de alto gasto calórico, que provoca estímulo ósseo e muscular, fortalecendo principalmente os membros inferiores e a cintura.
Onde encontrar: Academia Hidrofit

academia curitiba
(Foto: Divulgação / Stilo do Corpo Swim & Fitness)


Carpe Gym
Uma modalidade funcional que usa o peso do próprio corpo como carga e trabalha toda a musculatura. Com o Carpe Gym o aluno é capaz de desenvolver o aumento de força, equilíbrio e flexibilidade.
Onde encontrar: Academia Carpe Diem

Fit Ball ou Flex Ball
É um exercício de baixo impacto que utiliza a bola suíça e pode ser realizado por pessoas de todas as idades de forma prática e segura exercitando grande parte do corpo. Este tipo de aula é recomendada para pessoas que sofrem de dores cervicais, lombares e também para mulheres grávidas, pois ao tentar manter o equilíbrio sobre a bola corrigimos as más posturas de forma imediata, melhora a força, a coordenação motora, a flexibilidade e a circulação sanguínea.
Onde encontrar: Academia Fit Premium e Academia Flex

academia curitiba
(Foto: Divulgação / Academia Flex)

Water Bike
A Water Bike é uma modalidade que mistura as técnicas da hidroginástica com a bicicleta embaixo da água. A atividade proporciona condicionamento físico e cardiovascular, perda de peso e fortalecimento da musculatura.
Onde encontrar: Academia Gustavo Borges

academia curitiba
(Foto: Divulgação / Academia Gustavo Borges)

:: Leia Mais
» Academia Benne Fit possui octógono para lutas de MMA em Curitiba
» Descubra os benefícios do Yoga para o corpo e para a mente


Compartilhar

HAGAH PR
 

Grupo RBS Fale Conosco | Anuncie | Trabalhe no Grupo RBS - © 2011 clicRBS.com.br • Todos os direitos reservados.