Estudos comprovam que exercícios que trabalhem o corpo e a mente são fundamentais para manter uma vida saudável. O Núcleo do Corpo, clínica que atua em Curitiba desde 1997, apresenta uma nova opção para quem busca exercícios que contemplem os dois elementos, o Gyrotonic.

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Criado em 1977 pelo bailarino húngaro Juliu Horvath, o Gyrotonic é uma modalidade de exercícios bem completa, mas que está sendo descoberta agora pelos brasileiros. Assim como o Pilates, os exercícios desse método são realizados em um aparelho específico. No entanto, diferente do Pilates, o Gyrotonic prioriza movimentos circulares e é ideal para recuperação de lesões e dores, além de contribuir para manter a boa forma.

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Os exercícios de Gyrotonic podem ser feitas por alunos de todas as idades, mas sempre em aulas individuais. “O Gyrotonic utiliza peso e contrapeso aos movimentos, priorizando o fluxo e a circularidade dos mesmos”, explica a instrutora Gylian Dib, uma das sócias do Núcleo do Corpo. Além do Gyrotonic, o Núcleo do Corpo também oferece aulas de Pilates. Inclusive, os dois métodos podem ser feitos de forma complementar. 

Sobre o Núcleo do Corpo
O Núcleo do Corpo é uma clínica especializada em reeducação e reabilitação do movimento e atua, desde 1997, na aplicação dos Métodos Pilates e GYROTONIC®. Pioneira das modalidades no Sul do país, a clínica oferece acompanhamento personalizado e constante de médico, fisioterapeutas e educadores físicos.

Fonte: IEME Comunicação

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