A procura por atividades físicas se intensifica nessa época do ano. É o que diz a nutricionista Aline Guerra. O verão está chegando e muitas pessoas, em busca da perda de peso de forma rápida, procuram por academias. A nutricionista explica, que dessa maneira, a Nutrição se torna parceira das atividades físicas. Ela destaca que, hoje, cresce em Caxias do Sul a nutrição esportiva.

Segundo ela os principais objetivos da nutrição esportiva são: promover a saúde, melhorar o desempenho e otimizar a recuperação pós-exercício. A nutricionista conta que as pessoas estão se dando conta que só praticar exercícios não dá o resultado pretendido. É necessário aliar a atividade física com a boa alimentação. 

— Nessa época as pessoas se desesperam e resolvem fazer academia. Atividade física resolve, mas o processo de perda de peso precisa de reeducação alimentar. Muitas pessoas chegam no consultório e dizem: quero perder tantos quilos até dezembro. Só que não é bem assim. É necessário aliar as duas coisas para obter resultado mais rápido — destaca.

A nutricionista atua com programa de reeducação alimentar, perda ou ganho de peso e recomendação nutricional para pré e pós atividade física. Aline, que também trabalha em uma academia, conta que para a pessoa alcançar o resultado que deseja é super importante o acompanhamento de um profissional de Educação Física e Nutrição.

— Na academia eu trabalho com o professor de Educação Física. Juntos definimos que exercícios são mais adequados para pessoa perder ou ganhar peso e massa muscular. Isso é bem importante, pois a pessoa perde peso de maneira saudável, com equilíbrio entre a alimentação e atividade física — salienta.

Aline revela que resolveu cursar Nutrição pois gostava muito de química e biologia. Durante o curso realizou diversos estágios, mas o que ela mais curtiu foi na academia, que hoje, ela é nutricionista responsável.

— Fiz outros estágios durante a universidade, mas foi na academia que me "encontrei". O clima é sempre alto-astral e não tem uma rotina, me sinto à vontade e gosto muito do que eu faço — revela.

Além de academias, atuando na área de nutrição esportiva, o profissional de Nutrição pode trabalhar com controle nutricional, desenvolvimento de produto, na vigilância sanitária, escolas, hospitais, hotéis, restaurantes comerciais, spas e asilos. O nutricionista define os cardápios das refeições, sugerindo pratos que supram as necessidades nutricionais dos pacientes.